Sophrologie et gestion de la violence en milieu professionnel

PUBLIC ET PREREQUIS

Professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social.
Pas de prérequis spécifiques.

OBJECTIFS

Prévenir et mieux gérer la violence et l’agressivité en milieu professionnel grâce à des techniques de sophrologie simples.
Connaitre et comprendre la violence et l’agressivité dans la pratique professionnelle.

CONTENU

Connaître et comprendre les différents types et degrés de la violence et de l’agressivité
Repérer les signes précurseurs de la violence
Définir les impacts de la violence et l’agressivité sur le vécu de chacun
Définir les émotions de bases
Définir le stress et le prévenir, facteurs déclenchants et symptômes du stress
Les 5 fondamentaux de la prévention du stress
Connaître et pratiquer la méthodologie de la gestion du stress en 4 étapes
Les différents types de communications adaptée face à la violence et l’agressivité
Savoir gérer la violence grâce à des comportements et une communication adaptés
Quelques stratégies pour gérer la violence en milieu professionnel
Savoir gérer son propre stress face à une situation violente en milieu professionnel
Exercices psycho-corporels et techniques respiratoires et partage d’expérience

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

Livret avec différentes techniques simples - Quizz en fin de programme