Gymnastique douce adaptée

PUBLIC ET PREREQUIS

Professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social.
Pas de prérequis spécifiques.

OBJECTIFS

Connaitre les limites corporelles chez la personne âgée, handicapée vieillissante ou ayant une déficience motrice légère.
Savoir construire une dynamique de groupe en respectant les capacités individuelles des personnes.
Mettre en œuvre la gymnastique dans le cadre de la prévention des chutes
Savoir établir les systèmes d’équilibre et leurs stimulations par le mouvement
Lutter contre la sédentarité
Savoir se mettre dans des situations vécues par les résidents afin de mieux comprendre et résoudre leurs problèmes par un travail interactif
Savoir créer la dynamique de groupe et privilégier l’écoute et la participation active

PROGRAMME

Définir les activités de séances de Gym douce en fonction de :
-L’environnement
- Des moyens mis à disposition
- Du profil des participants
- Du nombre et leurs pathologie
- Savoir se mettre en action de simulation de grand âge (équipement de simulation perte progressive d’autonomie)
Etablir les fonctions corporelles entretien des fonctions physiques, musculaires, articulaires, cognitives, neuro sensorielles
Encourager le résident à accepter le touché corps par la gym douce.
Etre en mesure de proposer des exercices simples et adaptés
Mise en situation intérieure et extérieure

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

Alternance d'apports théoriques et pratiques permettant d'apprendre au cours de la session à construire un programme évolutif des séances de Gym douce en favorisant l’adhésion et l’appropriation des techniques proposées pour mettre en œuvre la faisabilité et l’impact d’un programme de gym douce par une mise en pratique réelle. Evaluation par des mises en situation.
MODALITES : prévoir une tenue confortable et adaptée à la pratique de la gymnastique. Amener un petit ballon souple, un ballon d’assise de gym, un tapis de sol, un bâton de manche à balai.