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Environnement Médico-social - Pratiques sociales

Améliorer sa relation d'aide en institution avec la méditation de la pleine conscience

Coût : 350 €

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PUBLIC ET PREREQUIS

La formation s’adresse en priorité aux soignant(e)s et accompagnant(e)s des établissements médicaux, médico-éducatifs, sociaux ou sociaux-éducatifs souhaitant acquérir un outil pratique pour améliorer leur quotidien et renforcer leur relation d’aide en situation professionnelle.
Elle propose également à tout(e) professionnel(le) les bases de la méditation de la pleine conscience et son application en milieu professionnel.

PREREQUIS : Seuls l’intérêt et la motivation pour des techniques nouvelles et simples à mettre en place
dans un contexte institutionnel ou dans le cadre d’un projet (éducatif ou de soin) sont requis.

La méditation de la pleine conscience :
Basée sur les travaux de Jon Kabat Zinn, professeur émérite de médecine américain, et chercheur, formé au MIT (Massachusetts Institute of Technology), créateur de la Clinique de Réduction du Stress dans le Massachussetts qui enseigne la « méditation de la pleine conscience » (mindfulness meditation) comme une technique destinée à aider les gens à surmonter le stress, l'anxiété, la douleur ou la maladie. Ses travaux ont permis de sortir la méditation de son contexte religieux et de la rendre accessible pour les professionnels soignants et accompagnants.

OBJECTIFS

S’imprégner de la méditation de la pleine conscience, comprendre son mécanisme et l’expérimenter afin de pouvoir mettre en place des accompagnements pour gérer de manière durable stress, anxiété, voire l’angoisse des résidents dans l’institution.

CONTENU

Définir la peine conscience.
- Comprendre les mécanismes du cerveau, les pensées et les ruminations, le pilotage
automatique et la neuroplasticité.
- L’histoire de la méditation, de l‘origine jusqu’a nos jours.
- Les études scientifiques et les différents protocoles.
- Des exercices pratiques adaptés à la vie en institution.

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

La formation se déroulera en alternant des contenus théoriques, des exercices pratiques
et des échanges entre les stagiaires dans le respect de chacun.

INSCRIPTIONS A ENVOYER AVANT LE 22/03/2021

à La Vie Active Formation - 6 Ter rue des Bleuets - 62000 ARRAS - Tél. : 03 21 21 50 70 - Fax : 03 21 21 50 79 contact@vieactiveformation.org

« Personne en situation de handicap, merci de bien vouloir nous contacter
pour convenir des possibilités d’adaptations éventuelles »