ERGONOMIE : les gestes et postures au travail - Prévention des TMS

PUBLIC ET PREREQUIS

Toute personne susceptible d'être confrontée aux problèmes de gestes et postures au travail.
Pas de prérequis spécifiques.

OBJECTIFS

Connaître les notions de base de l’ergonomie.
Prévenir et identifier un risque de TMS.
Être capable de soulever, manipuler et transporter sans risque dorso-lombaire, différentes charges
Savoir analyser son poste ou une situation de travail.

PROGRAMME

Commentaires de statistiques nationales d’accidents du travail sectoriels

Notions d’ergonomie :
Sensibilisation à l'anatomie et pathologies possibles
Définition des Troubles Musculo-Squelettiques et des facteurs de causalité : les postures, les gestes favorisant leur apparition, les conditions d’exécution du travail, la conception du poste de travail…

Applications gestuelles – principes ergonomiques
Superposition des centres de gravité du corps et de la charge
Fixation de la colonne vertébrale
Action des jambes
Les points d'appui
Orientation, mobilité des pieds
Direction de la poussée de la charge
Rapidité de passage sous la charge
Utilisation du poids du corps
Sécurité des mains lors des prises

Etude ergonomique d’une tâche ou d’un poste de travail :
Analyse structurée des différents gestes effectués et de leur impact sur la santé
Etude d’une tâche habituelle et de son contexte d’exécution
Organisation des actions correctives.
Réflexion sur les pistes de solutions.

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

Séquences vidéo (agréées par l'I.N.R.S.*) - Démonstrations commentées avec agrès - Exercices pratiques sur les situations possibles aux postes de travail
* Institut National de Recherche et de Sécurité
Evaluation par des mises en situation corrigées en groupe.