La maîtrise du temps : une dimension essentielle dans son organisation

PUBLIC ET PREREQUIS

Personnes en situation professionnelle.
Aucun prérequis

OBJECTIFS

Analyser objectivement notre rapport au temps
Comprendre nos modes defonctionnement et leurs
impacts
Déterminer un plan d'actions adapté

CONTENU

1 - LE TEMPS : HISTOIRE DE PERCEPTION
Notions de temps et de travail et les 6 maladies de la gestion du temps
Définitions et apports neuro scientifiques
Quels enjeux dans nos sociétés et les conséquences

2 - LES 10 LOIS UNIVERSELLES
Définitions
Ce qu'on attend de moi et ce que je peux réaliser
Déterminer les besoins et leviers actionnables

3 - LES LEVIERS DE MOTIVATION
Se ré approprier son planning selon son rythme biologique
5 méthodes éprouvées
Identifier ce que je souhaite développer en termes d'impact et de faisabilité

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

MODALITE D’EVALUATION :
La journée sera ponctuée d'exercices, quizz et de mises en situation.
METHODE PEDAGOGIQUE UTILISEE :
Paperboard - Ordinateur - Vidéoprojecteur