Gymnastique douce pour tous : porteurs ou non d'une différence

PUBLIC ET PREREQUIS

Professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social.
Pas de prérequis spécifiques mais il est recommandé aux participants de se munir d'une tenue confortable et adaptée à la pratique de la gymnastique, ainsi que du matériel requis.

OBJECTIFS

Comprendre les limites corporelles chez les personnes porteurs ou non d'une différence et connaître les principes de la gymnastique adaptée.
Construire une dynamique de groupe respectant les capacités individuelles des participants et les pathologies.
Vivre avec une différence la pratique de la gymnastique pour mieux comprendre le déroulement nécessaire d’un atelier en structure
Mettre en œuvre la gymnastique dans le cadre de la prévention des chutes et de la lutte contre la sédentarité.
(Ré)tablir ou découvrir des systèmes d'équilibre et les stimuler par le mouvement.
Développer des compétences pour créer une dynamique de groupe favorisant l'écoute et la participation active.

PROGRAMME

Chaque journée de formation comprendra des ateliers pratiques avec du matériel de gym, permettant aux participants de mettre en pratique les connaissances acquises. Les ateliers seront axés sur :
Définition des activités de séances de Gym Douce en fonction de l'environnement, des moyens mis à disposition, du profil des participants et de leurs pathologies.
Simulation de situations de handicap ou de différences psychologiques pour mieux comprendre et résoudre les problèmes des résidents.
Entretien des fonctions corporelles, musculaires, articulaires, cognitives et neuro sensorielles par la pratique de la gym douce.
Encouragement des résidents à accepter le toucher corporel par la gymnastique douce.
Propositions d'exercices simples et adaptés en situation intérieure et extérieure, en prenant en compte les pathologies rencontrées sur place en structure ou au domicile

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

Cette formation propose une alternance d'apports théoriques et pratiques, avec une mise en pratique sur place, en utilisant le matériel disponible.
Les participants seront encouragés à expérimenter les méthodologies enseignées et à appliquer les techniques de gym douce dans des situations réelles.
L'évaluation se fait par des mises en situation réelle, ainsi que par test en ligne favorisant ainsi l'adhésion et l'appropriation des techniques proposées. Les participants sont invités à apporter un petit ballon souple, un ballon d'assise de gym, un tapis de sol et un bâton de manche à balais pour les exercices pratiques.