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Communication - Relations Humaines - Ecrits

Retraite et histoire de vie

Coût : 350 €

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PUBLIC ET PREREQUIS

Toute personne, dès 50 ans ou même avant, en transition professionnelle ou non, désireuse de dynamiser sa fin de carrière et surtout, d'anticiper et de préparer cette étape de vie.
Pas de prérequis spécifiques.

CONTEXTE
Redoutée ou attendue, la retraite constitue un changement notable dans une existence. La manière dont on termine sa vie professionnelle a un impact important sur le vécu de la personne retraitée.
C'est un tournant majeur…à risques (ruptures, crises, maladies…). Une véritable tranche de vie se termine, une autre commence. Ce remaniement identitaire nécessite un réaménagement dans des sphères variées (relations aux autres, couple, vie sociale, image du corps…).
A une époque où le déni du vieillissement et de la vieillesse sévit, où le jeunisme est « tendance », ces journées vous invitent à regarder les choses en face afin de profiter pleinement de cette nouvelle étape de vie.

OBJECTIFS

- « Re-traiter » son histoire de vie dans une perspective de retraite projet.
- Trouver des éclairages aux questions :
Comment, pourquoi suis-je devenu€ ce que je suis ?
Quelle est la trame de mon histoire ?
Que puis-je imaginer pour l'avenir ?
- Clarifier son identité de retraité€, vécue et imaginée.

PROGRAMME

OU J’EN SUIS ?
Prise de connaissance de son paysage intérieur, diagnostic de vie
Faire le bilan (les +, les -, les ?)
Apprendre à ranger, classer au travers de rêves éveillés
Apprendre à fermer les portes du passé pour ouvrir celles du futur
Apprendre à faire un nettoyage émotionnel
Travailler sur son enveloppe psychique

COMMENT JE SUIS PERÇU ?
Evaluation 360°

QUI JE SUIS ?
Quels sont les messages parentaux qui ont guidé une partie de mes choix ? Comment m’en défaire ?
A travers une approche en Analyse Transactionnelle, découverte de son Egogramme
Comprendre son histoire au travers de l’arbre généalogique et de la ligne du temps

OU JE VAIS ?
Projeter sa retraite au travers des niveaux logiques (état présent/ état désiré )
Construire sa retraite au travers de différentes métaphores guidées.
Fabrication de son « bol de lumière »
Projeter son futur à partir de sa propre ligne du temps
Savoir utiliser « les ponts vers le futur »

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

Apports théoriques et regards croisés (sociologique, psychanalytique, psychologique) pour mieux saisir les enjeux de cette étape de vie (contexte social, économique, rapport au temps...) - Exploration des trajectoires individuelles (vie familiale, affective, professionnelle ; valeurs, croyances, motivations, activités...) au sein et avec l'aide du groupe, à partir des supports proposés (arbre généalogique, dessins...)

INSCRIPTIONS A ENVOYER AVANT LE 21/05/2021

à La Vie Active Formation - 6 Ter rue des Bleuets - 62000 ARRAS - Tél. : 03 21 21 50 70 - Fax : 03 21 21 50 79 contact@vieactiveformation.org

« Personne en situation de handicap, merci de bien vouloir nous contacter
pour convenir des possibilités d’adaptations éventuelles »