AUTO-MASSAGE - DO IN - Découverte et initiation

PUBLIC ET PREREQUIS

Tout personnel éducatif, médical, paramédical souhaitant découvrir, approfondir, pratiquer et/ou proposer des ateliers utilisant l’automassage comme technique dans une démarche de soins et/ou de bien-être.
Pas de prérequis spécifique
Merci de prévoir tenue souple (t-shirt uni et pantalon de
jogging/leggin), tapis de sol, coussin et couverture/plaid

OBJECTIFS

- Apporter du (ré) confort
- Aider à la relaxation
- Diminuer l'anxiété et les tensions physiques, psychiques et
émotionnelles,
- Stimuler le système immunitaire,
- Diminuer certains effets secondaires,
- Apporter des sensations corporelles restructurantes,
- Intégrer les techniques et les principes de cette approche dans notre vie personnelle et professionnelle.

CONTENU

- Présentation théorique de l'approche énergétique,
- Exercices expérientiels de conscience corporelle, centrage,
méditation,
- Démonstration et pratique des différentes techniques et leurs
applications,
- Approche de la vision énergétique Chinoise.

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

- Alternances d’apports théoriques, méthodologiques et pratiques.
- Travail de mises en situation.
- Adaptation des méthodes selon la situation.
- Grille d’évaluation des acquis.