Se préserver de la souffrance de l'autre et prévenir l'épuisement professionnel

PUBLIC ET PREREQUIS

Professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social.
Pas de prérequis spécifiques.

OBJECTIFS

Permettre aux professionnels de la relation d’aide de mieux comprendre l’impact de la souffrance des publics accompagnés sur leur propre fonctionnement, et de développer des ressources pour préserver leur santé et leur engagement dans la durée.

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
Identifier les mécanismes du burnout, de la fatigue de compassion et du trauma vicariant
Repérer les signes d’alerte (émotionnels, corporels, cognitifs) chez eux-mêmes
Comprendre l’impact de l’empathie dans la relation d’aide
Identifier leurs facteurs de risque et leurs ressources personnelles et professionnelles
Ajuster leur posture relationnelle pour limiter l’usure émotionnelle
Utiliser des outils concrets de régulation émotionnelle et de mise à distance adaptée
Mettre en place des stratégies de préservation dans leur pratique quotidienne

CONTENU

1ère Journée

Objectif intermédiaire
Connaître la fatigue de compassion et le trauma vicariant, faire son auto évaluation

Contenu
Les notions de burnout, fatigue de compassion et trauma vicariant
Les 3 phases du burnout
Les spécificités en relation d’aide : fatigue de compassion et trauma vicariant
Les signaux d’alerte
Les signes corporels, émotionnels, cognitifs
A partir de quand s’inquiéter
Les facteurs de risque et les facteurs de protection
Facteurs de risques professionnels et personnels
Facteurs de protection professionnels et personnels
Balance et équilibre

2ème Journée

Objectifs intermédiaires
Comprendre le processus de la fatigue de compassion et mieux se connaître

Contenu
L’empathie comme élément majeur
Les trois formes d’empathie
Comment l’empathie impacte les pensées mais aussi le corps
Le triangle dramatique de Karpman
Jeu psychologique et positions victime, sauveur, persécuteur
Le syndrome du sauveur
Limiter l’impact des situations difficiles
Low Impact Debriefing
Désynchronisation
Conscience corporelle

3ème Journée

Objectif intermédiaire
Identifier et développer ses ressources
La gestion émotionnelle
Emotions et besoins
Cohérence cardiaque et autres techniques de gestion des émotions
Les auto-soins
Les ressources professionnelles
Les ressources personnelles

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

Méthodes et Moyens Pédagogiques
Exploration des situations individuelles amenées par les participants - Expérimentation de techniques en petit ou grand groupe - Travail personnel d’auto-évaluation des signes, facteurs de risques et facteurs de protection - Apports théoriques - Des documents pédagogiques inters actifs seront remis aux participants en cours de formation.

EVALUATION - Relevé des attentes, écart entre attentes et réalisé - Auto-évaluation des participants en terme d’épuisement professionnel, de fatigue de compassion et de trauma vicariant - Questionnaire d’évaluation (quizz) remplis par les participants à la fin de la formation et permettant d’évaluer l’acquisition des notions fondamentales